REFERENCJE

Barbara H.
barbara h, hubert kamiński Zgłosiłam się do Pani Anety ponieważ chciałam zredukować swoją wagę i zmienić złe nawyki żywieniowe. Pani Kamińska podeszła do sprawy bardzo profesjonalnie, zleciła mi wykonanie badań lekarskich na podstawie których ułożyła mi indywidualną dietę redukującą tkankę tłuszczową. Stosując się do zaleceń zawartych w diecie nigdy nie czułam się głodna wręcz byłam zaskoczona, że człowiek powinien tak dużo i często jeść. Dzięki diecie mój organizm otrzymywał wszelkie niezbędne składniki co sprawiło, że z upływam czasu czułam się coraz lepiej. Przed rozpoczęciem diety ważyłam 79 kg w ciągu 4 miesięcy schudłam 15 kg a moje wskaźniki znacznie się poprawiły. Swoją dietę wspomagałam małą porcją aktywności fizycznej. Dziś czuję się świetnie mam dużo energii i chęci do życia. Przekonałam się, że powiedzenie „dieta to 80 % sukcesu” naprawdę jest prawdziwe ,ale tylko wtedy gdy jest indywidualnie dobrana dla danego człowieka przez kompetentną osobę. Dziękuję Pani Aneto.

linia, hubert kamiński

Sylwia K. - 34lata
sylwia k, hubert kamiński Po żmudnych poszukiwaniach odpowiedniej dla siebie dyscypliny sportu, zupełny przypadek sprawił, iż postanowiłam spróbować swoich sił na treningach z Anetą i… to był strzał w dziesiątkę. Swoją przygodę z siłownią zaczęłam w sierpniu 2012 roku. Założenie było takie: trzy miesiące treningu z Anetą a później jak odnajdę w sobie wystarczająco dużo zapału, może jeszcze przez jakiś czas z mniejszą intensywnością… dziś jest grudzień 2013 roku i chyba wystarczyło zapału… powiem więcej, dziś nie umiem już sobie wyobrazić swojego tygodniowego harmonogramu zajęć bez tych „karkołomnych przyjemności”. Kolejne acz równie zdrowe uzależnienie, to treningi z Anetą - przyjemny wysiłek pod okiem profesjonalisty… Moim założeniem była rzeźba a jeśli przy okazji udałoby się troszkę zmienić wagę, to byłby to tylko przyjemny efekt uboczny. Moje parametry kiedy zaczynałam: waga: 64,2 kg, zawartośd tłuszczu: 36%, zawartośd tłuszczu na brzuchu: 5,0%, ilośd mięśni: 35,6 kg. Mordercze treningi, zmiana diety i teraz wygląda to nieco inaczej… waga: 58,0 kg, zawartość tłuszczu: 18%, zawartość tłuszczu na brzuchu: 1%, ilość mięśni: 46,7 kg. Polecam każdemu włączenie sportu w codzienne życie, to pozwala odreagować i odnaleźć nową jakość życia, a przede wszystkim uczy pokory…

linia, hubert kamiński

Jacek P. - 34lata
jacek p, hubert kamiński Chciałem wystawić Hubertowi i Anecie Kamińskim małą "laurkę", za to co ze mną zrobili przez ostatnie miesiące. Ponieważ byłem już mocno zdesperowany odnośnie schudnięcia i poprawy wyników we wrześniu 2013 r. trafiłem na siłownię Kamińskich ;) z prośbą o pomoc ... Aneta ustawiła dla mnie indywidualną dietę a Hubert skutecznie "męczył" mnie na siłowni ;) Na dzień dzisiejszy, czyli jakieś 2,5 miesiąca od rozpoczęcia diety i ćwiczeń schudłem ok. 11 kg. W tej chwili ważę ok. 73 kg (Tyle ile chciałem!!!! ;)) przy wzroście 173 cm. Może to nie jest jakaś spektakularna metamorfoza, widziałem lepsze na stronie internetowej Huberta i Anety ... ale dla mnie jest ogromna. Taką wagę to ja ostatni raz miałem chyba gdzieś w 7 klasie podstawówki ... czyli ok. 20 lat temu ;))))))))))))))))))) Ponadto, wystarczyło zrzucić te kilkanaście kg, żeby poprawiły mi się znacząco wyniki badań, które od kilku lat były nieciekawe. Cholesterol z 270 spadł do 197 (czyli mieści się w normie), ALT - z 80 na 40, i żeby było tego mało musiałem odstawić leki na ciśnienie, które brałem już od kilku lat . Za namową Huberta kupiłem też hantelki (2 x 4 kg) do ćwiczeń w domu. Staram się codziennie ćwiczyć. W życiu tyle nie ćwiczyłem, co przez ostatnie miesiące ;))))))) Jeszcze raz BARDZO, BARDZO, BARDZO DZIĘKUJĘ ZA WSZYSTKO Anecie i Hubertowi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! W pewnym sensie odmienili moje życie. Przyjście na tą siłownię i rozpoczęcie diety i ćwiczeń to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu!!! ;) Nie żałuję ani złotówki wydanej na to wszystko, ani czasu który na to poświęciłem ... Będę sie starał, żeby ta waga nie wróciła ... Aneta zrobiła mi małe pranie mózgu, wiele zrozumiałem co do produktów, które powinno się jeść i jak jeść ... więc powinno być ok....A jeśli coś nie pójdzie po mojej myśli ... to wrócę do Kamińskich :))) Choć mam nadzieję, że nie będzie to konieczne!!!JESZCZE RAZ WIELKIE DZIĘKI!!!!!! Z czystym sumieniem POLECAM Anetę I Huberta Kamińskich na trenerów osobistych. Są wspaniali i profesjonalni w tym co robią ... i co najważniejsze SKUTECZNI!!!

linia, hubert kamiński

Joanna S. - 42lata
joanna s, hubert kamiński Z Anetką zaczęłam ćwiczyć od czerwca 2012r. i ćwiczę do dnia dzisiejszego. Początkowo ćwiczyłam raz w tygodniu a obecnie, od dłuższego czasu, ćwiczę dwa razy w tygodniu. Moim celem była redukcja zbędnych kilogramów oraz modelowanie sylwetki, szczególnie brzucha, bioder, ud i ramion. Dzięki treningom z Anetką, oraz jej radom odnośnie zdrowego żywienia, udało mi się zrzucić 23 kg. Widząc efekty jakie osiągnęłam jestem obecnie jeszcze bardziej zmotywowana do dalszej pracy nad własnym ciałem. Anetka to prawdziwa profesjonalistka, która bez reszty jest zaangażowana w to co robi. Zajęcia prowadzone przez nią są zawsze na najwyższym poziomie, a cala jej uwaga skupiona na osobie, z którą ćwiczy. Anetka jest osobą ciepłą, otwartą i sympatyczną co dodatkowo, korzystnie wpływa na prowadzone przez nią treningi. Dzięki mojemu nowemu wyglądowi znów uwierzyłam w siebie i częściej się uśmiecham, a Anetka z osobistego trenera stała się dla mnie bardzo bliską osobą. Dzięki Ci za nową "ja".

linia, hubert kamiński

Magda Z. - 37lat
magda z, hubert kamiński Treningi z Anetą rozpoczęłam 14 listopada 2012 roku. Wtedy moja waga wskazywała 75 kg. Próbowałam różnych diet odchudzających. Niestety moja fajna figura trwała bardzo krótko i wracałam szybko do wcześniejszego wyglądu. Postanowiła zmienić całkowicie swój styl życia i zacząć regularnie ćwiczyć. Aby nie zrobić sobie krzywdy postanowiłam ćwiczyć ze specjalistą. Wybrałam Anetę i to był dobry wybór. Aneta jest trenerką bardzo wymagającą i dążącą do celu. Pomaga wytrwać na każdym etapie treningu. Dodatkowo dobrze opracowana przez nią dieta skutecznie pomaga dojść do wymarzonego celu. Z Anetą ćwiczyłam do 15 marca 2013 r. i udało mi się zrzucić 14 kg. Dzięki treningom czuje się znacznie lepiej, no i chyba znacznie lepiej wyglądam. Nadal trenuję i nadal chudnę. Teraz ważę 59 kg i będę starać się utrzymać taką wagę (wydaje mi się że mi już wystarczy tego chudnięcia). Dodatkowo zdrowa dieta wpłynęła niesamowicie na skórę, paznokcie i włosy. Poprawiła się też praca mojego serducha. Wyniki badań są książkowe. Po prostu okaz zdrowia. A poza tym, i to jest chyba najważniejsze, nie chodzę wiecznie głodna. Najadam się do syta i trzymam linię. Polecam wszystkim, którzy nie mają sił do kolejnych diet, aby skorzystali z usług Anety i dowiedzieli się jak zdrowo można żyć i fajnie wyglądać. Nic nie robi się samo, ale trochę silnej woli i można, a ja jestem tego dowodem. Mam nadzieje że ta opinia pomoże wszystkim, którzy już zwątpili w swoje możliwości. Pozdrawiam Anetę i Huberta.

linia, hubert kamiński

Anna B. - 37lat
anna b, hubert kamiński Z Hubertem schudłam 12kg i nadal zamierzam pilnowac diety i planu treningowego. Praca z nim to prawdziwa przyjemnośc, potrafi zmotywować każdego. Próbowałam wielu diet i różnych sposobów utraty wagi bezskutecznie. Dopiero Hubert jako trener sprawił, że zaczełam wierzyć i widzieć efekty. Dieta przygotowana przec niego, dopasowana do mojego stylu życia i rodziny którą mam nie zniechęciła mnie, wręcz zachęciła do jej przestrzegania dając zamierzony efekt. Zamierzam ćwiczyć z nim nadal poprawiając swój wyglad. Dzięki niemu czuje sie lepiej, wyglądam lepiej i żyję zdrowiej. Polecam go każdej kobiecie!

linia, hubert kamiński

Iza G. - 29lat
iza g, hubert kamiński Jestem bardzo zadowolona ze swojego wyniku... Walkę z kologramami zaczęłam 15 stycznia, do tej pory (14 czerwiec) udało mi się zrzucić 27 kg. Jednak dalej walczę i nie poddaje się. A to wszystko dzięki diecie i treningom Huberta. Jako trener jest bardzo wymagający, nie odpuszcza i dąży do celu. Nieraz miałam Go ochotę udusić, lecz potrafił motywować i mobilizować do dalszej pracy. Hubert nie zna słów " nie mogę, nie dam rady"... Jest to ciężka praca i wiele wyrzeczeń, lecz dobrze dobrana dieta, zdrowe odżywianie i przede wszystkim ruch przynoszą piorunujące efekty:) Polecam trenera i młodym i starszym. Bo człowiek czuje się jak nowo narodzony:)

linia, hubert kamiński

Szymon B. - 17lat
szymon b, hubert kamiński Dzieki treningowi, suplementacji i diecie ułożonej przez Huberta udało mi się w ciągu 8 tygodni uzyskać dobrą sylwetkę gubiąc przy tym 10kg zbędnej tkanki tłuszczowej. Nadal współpracuję z Hubertem chcąc jescze bardziej ulepszyć swoją sylwetkę. Polecam go każdemu kto stawia na doświadczenie.




linia, hubert kamiński

Adam W. – 28lat
adam b, hubert kamiński Trening dopasowany do moich potrzeb i odpowiednia dieta ułożona przez Huberta pomogły mi osiągnąć dobrą formę i pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. W ciągu 5 miesięcy udało mi się stracić 24 kilogramy i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Z całą odpowiedzialnością polecam Huberta osobom, które szukają profesjonalnego trenera oraz chcą osiągnąć konkretne cele – zrzucić wagę lub zbudować tkankę mięśniową.
Moją metamorfozę znajdziesz tutaj.


linia, hubert kamiński

Agnieszka R. - 50lat
agnieszka f, hubert kamiński Mając 50 lat, pracując i mieć 86 kg to za dużo jak na mnie. Próbowałam różnych diet (chyba wszyscy je znają - Kopenhaska, Białkowa itp.), ale jak bumerang powracało. Doszłam jednak do wniosku, że bez fachowej opieki sama nic nie wskóram. Dobrze dobrany plan żywieniowy od dietetyka, a przede wszystkim ćwiczenia pod okiem Pana Huberta zrobiły swoje, po 2-miesiącach straciłam 8 kg stosując się do ćwiczeń wskazanych przez trenera. Zapewniam, że przy odrobinie samozaparcia efekt ćwiczeń jest rewelacyjny. Polecam wszystkim Paniom, nie zależnie od wieku z korzystania z sesji ćwiczeń u Pana Huberta.

linia, hubert kamiński

Magda M. - 27lat
justyna z, hubert kamiński Treningi z Hubertem rozpoczęłam w listopadzie 2011 roku. Wtedy moja waga wskazywała 67 kg i nie wierzyłam, że można i da się coś zmienić. Próbowałam wiele razy i zawsze z małym skutkiem i efektem jo-jo. A jednak udało się! Przez trzy miesiące zrzuciłam 8 kilogramów! Nie było łatwo, bo Hubert to trener, który nie odpuszcza i dąży do wyznaczonego celu. Jego rzetelność, profesjonalizm i sympatyczne usposobienie dawały mi pewność, że każda kropla wylanego potu nie pójdzie na marne. Dzisiaj ważę 59 kilogramów i nie zamierzam na tym poprzestać, bo Hubert zaraził mnie bakcylem aktywnie spędzanego czasu. Do dziś odwiedzam siłownię kilka razy w tygodniu. Huberta polecam każdemu, kto chce mądrze, z głową pozbyć się nadmiaru tłuszczyku. Dobrze dobrana dieta i ruch to klucz do sukcesu, a Hubert Wam go poda na tacy. Pozdrawiam i dziękuję za mniejszą mnie :)

linia, hubert kamiński

Justyna Z. - 28lat
justyna z, hubert kamiński Hubert jako trener jest wymagający i nie odpuszcza, nawet kiedy ja już miałam serdecznie dość i miałam ochotę go udusić, potrafił mnie zmobilizować do jeszcze większego wysiłku. Wcześniej uważałam że nie nadaje się na siłownię, dzięki Hubertowi zrozumiałam że nie muszę być osiłkiem aby chodzić na siłownię. Dodatkowo nauczył mnie również zasad dobrego odżywiania, które na stałe wprowadziłam do swojego życia. Naszą współpracę bardzo dobrze wspominam i bardzo żałuje że musieliśmy się rozstać.

linia, hubert kamiński

Patryk G. - 21lat
patryk g, hubert kamiński Znakomicie przygotowany trening siłowy i aerobowy. Przekonałem się o tym ćwicząc pod okiem Huberta. Jako trener jest bardzo zaangażowany, ćwiczenia mijają niesłychanie szybko i miło. Trening został bardzo dobrze przygotowany i dostosowany do moich potrzeb. Efekty są świetne, zrzuciłem ponad 20 kg i rozbudowałem sylwetkę w krótkim czasie. GORĄCO POLECAM!!!! ;)


linia, hubert kamiński

Wojtek B. - 22lata
wojtek b, hubert kamiński Moja przygoda z siłownią zaczęła się jakieś dwa lata temu. Na początku chodziłem na siłownię, aby zająć jakoś wolny czas. Długo ćwiczyłem bez diety oraz ustalonego treningu. Po pewnym czasie zaczęło mnie to coraz bardziej wciągać i postanowiłem poważniej podejść do tematu. Początkowo ważyłem 71 kg i chciałem zwiększyć swoją masę mięśniową. Na jednej z rzeszowskich siłowni poznałem Huberta, który opowiedział mi o kulturystyce oraz o swoich osiągnięciach w tym sporcie. Zdecydowałem się wówczas wykupić u niego prywatne treningi. Wytłumaczył mi jak zwiększyć masę mięśniową, rozpisał trening i pokazał jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, a gdy robiłem jakieś błędy zawsze mnie poprawiał i wyjaśniał, co robię źle. Ustalił mi dietę i wytłumaczył ile powinienem dostarczać do organizmu białka, tłuszczu oraz węglowodanów, oprócz diety zaproponował najodpowiedniejsze dla mnie odżywki. Dzięki Hubertowi w około 2 miesięcy udało mi się przybrać 14 kg i wskoczyć na wagę 85 kg. Współpracowało mi się z nim bardzo dobrze, gdyż jest miłym i sympatycznym gościem. Mogę śmiało powiedzieć, że Hubert bardzo dobrze zna się na tym, co robi i posiada dużą wiedzę na temat kulturystyki/bodybuildingu. Uważam, że jest w stanie pomóc każdemu, kto chce poprawić swoją sylwetkę.

linia, hubert kamiński

Robert B. - 22lata
wojtek b, hubert kamiński Hubert Kamiński to właściwy człowiek na właściwym miejscu. To dzięki jego metodom treningowym i diecie schudłem 18 kg w 10 tygodni!!!
Polecam w 100 % !!!





linia, hubert kamiński

Dominik F. - 24lata
wojtek b, hubert kamiński Chciałbym zarekomendować Huberta Kamińskiego jako bardzo kompetentnego i w pełni profesjonalnego trenera osobistego.
Ćwiczę regularnie od półtora roku i stosowałem już różnego rodzaju odżywki lecz nie uzyskałem dzięki nim oczekiwanego rezultatu (tj. przybraniu na masie mięśniowej). Jeszcze niedawno myślałem, że w moim przypadku jest to już niemożliwe, do czasu gdy zaryzykowałem i poprosiłem o pomoc Huberta.
Hubert jest profesjonalistą w każdym calu, potrafi odpowiednio dobrać trening do potrzeb klienta oraz urozmaicić ćwiczenia tak, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Ponadto dieta jaką mi rozpisał była bardzo pożywna a przede wszystkim zdrowa! Do teraz nie sądziłem, że dzięki osobistemu trenerowi można aż tyle zdziałać.
Na efekty nie trzeba było długo czekać, ponieważ w ciągu niespełna dwóch miesięcy przybrałem na masie 13kg. Zaczynając początkiem czerwca bieżącego roku ważyłem 82kg. Końcem sierpnia waga mojego ciała wzrosła do 95 kg, lecz wypadało by wziąć pod uwagę to iż był to okres letni i o wiele trudniej jest przybrać na masie. Także boje się pomyśleć ile mógłbym osiągnąć zaczynając sesje początkiem zimy :)
Z pełną świadomością muszę przyznać, że był to przysłowiowy strzał w dziesiątkę, cel został osiągnięty a waga się utrzymuje. Teraz pozostaje mi już tylko podrzeźbić to wszystko, w czym również na pewno o pomoc poproszę Huberta :)